健身已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分，越来越多的人开始关注自己的健康和体型。在这个过程中，健身器材也成为了必不可少的工具。然而，许多人在购买健身器材之后，往往会将它们闲置在家中，这不仅浪费了金钱，也浪费了宝贵的空间资源。那么，不闲置的健身器材叫什么呢？ 1.哑铃 哑铃是最常见的健身器材之一，它可以用于许多不同的训练，如肱二头肌、胸肌、背肌等。哑铃的好处在于它们相对便宜，易于存储和使用，而且可以根据需要进行调整。 2.杠铃 杠铃是另一种常见的健身器材，它可以用于许多不同的训练，如深蹲、硬拉、卧推等。杠铃相对于哑铃来说更加重量级，需要更多的空间和储存设备。 3.跑步机 跑步机是一种非常流行的有氧健身器材，它可以让你在家中进行有氧运动，而不需要去健身房。跑步机可以帮助你进行心肺训练，提高你的耐力和健康水平。它们也可以根据你的需求进行速度和坡度调整。 4.健身车 健身车是一种有氧健身器材，它可以帮助你进行心肺训练，同时也可以锻炼你的腿部肌肉。健身车相对于跑步机来说更加轻便，适合那些空间有限的家庭。 5.哑铃凳 哑铃凳是一种非常实用的健身器材，它可以帮助你进行各种哑铃训练，如肱二头肌、胸肌、背肌等。哑铃凳可以根据需要进行调整，以适应不同的训练需求。 6.拉力器 拉力器是一种多功能健身器材，它可以帮助你进行各种训练，如背肌、腿部肌肉、腹肌等。拉力器可以根据需要进行调整，以适应不同的训练需求。 7.健身球 健身球是一种非常流行的健身器材，它可以帮助你进行各种训练，如腹肌、背肌、臀部等。健身球可以根据需要进行调整，以适应不同的训练需求。 8.悬挂训练器 悬挂训练器是一种非常流行的健身器材，它可以帮助你进行各种训练，如背肌、腿部肌肉、腹肌等。悬挂训练器可以根据需要进行调整，以适应不同的训练需求。 9.健身椅 健身椅是一种非常实用的健身器材，它可以帮助你进行各种训练，如仰卧起坐、卷腹、平板支撑等。健身椅可以根据需要进行调整，以适应不同的训练需求。 总结 不闲置的健身器材可以帮助你更好地进行健身训练，提高你的健康水平和身体素质。无论你选择哪种健身器材，都要确保它们适合你的训练需求，并且能够在你的家庭空间中得到充分利用。同时，也要注意正确的使用方法和安全保障，以避免任何潜在的危险。